Avslappningskurs med inriktning energi och övningar

Är du redo för ditt nya liv?

  • Avslappning höjer din energi

    Denna kurs hjälper dig att lära dej att slappna av men visste du att du samtidigt höjer din energi genom att slappna av ? Höjd energi ger dig friskare kropp, mer livsglädje och ett lugnare liv.

  • Tar batteriet och orken slut redan tidigt på dagen?

    Med övningarna i denna kurs, och med healingmeditationen ökar du energin och samtidigt lär du dig att integrera korta men effektiva övningar i vardagen. Du får meditationer och extra övningar för att lära dig allt du behöver.

  • Balans i vardagen

    Denna kurs ger dig mer balans i alla situationer i vardagen, och du lär dej så småningom att hantera vardagssituationer på ett bättre sätt. Du får behålla allt material så länge kursen finns, ett år minst. Det ingår också livesessioner på facebook, där du får hjälp och stöd!

Kursupplägg

Kika på kursupplägget här

  1. 1
  2. 2

    • Medveten andning i vardagen, kort övning
  3. 3

    • Video om kartläggning av stress och oro

    • snabb övning för orostankar

    • Skaka loss energierna i kroppen
  4. 4

    • Vara här och nu - med övning

    • Övningen med att vara här och nu i text

    • Vara här och nu i naturen- med övning
  5. 5

    • Introduktion till meditationsövningen, och meditation

    • Meditation 8 minuter innan sömn och efter jobbet mm.

    • Introduktion till healingmeditation

    • Healingmeditation med dina guider och ditt högre jag

    • Jordning- en övning för dej som vill lära dej att jorda dej
  6. 6

    • Avslappningsschema för din värdefulla tid

    • Extra resurser till dig, och avslutning :)

    • Extra resurser i text

Pris

Observera att det är endast kortbetalning som godtas på denna plattform. Priset inkluderar moms 25%.

Slösa inte bort en minut till...

Det här är den bästa investeringen du har gjort, i dig själv.

Börja kursen nu